少しでもバストアップをしたくて、下着のつけ方で、バストサイズがアップ？ [コンプレックス]
下着のつけ方で、バストサイズがアップ？大きなバストは、男女のあこがれ
大きなバストは、女性のあこがれでもありますよね。少しでもバストアップをしたくて、さまざまなマッサージやトレーニングをしている人も少なくないかも。そこで今回は働く女性に、バストサイズがアップしたエピソードについて、聞いてみました。
女性に聞いた！ 今までにバストサイズがアップしたエピソード・12コ
下着のつけ方で全然違う？ バストサイズがアップしたエピソード
■太ったとき
・「太ったときには、バストアップした」（24歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「太ったら、そのまま脂肪も胸についた」（29歳／小売店／販売職・サービス系）
・「大学生で飲み会が増え、太ったときに相対的にサイズアップした」（27歳／建設・土木／事務系専門職）
何かしらの理由で太ってしまったとき、体重だけでなく、バストも増えることってありますよね。胸にも脂肪がつくことで、バストアップすることもあるようですが、やせると戻ってしまう可能性も高そう。
■妊娠中
・「妊娠したときは、それはもうすごかったです」（31歳／団体・公益法人・官公庁／その他）
・「妊娠中～授乳中は大きくなる。ただしそのあと、しぼんで悲しくなる」（32歳／自動車関連／事務系専門職）
・「妊娠、出産で2サイズ大きくなった」（26歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）
女性は妊娠中や授乳期は、母乳を作り出すため、バストが大きくなるものです。通常よりかなり大きくなりますが、授乳期が終わると小さくなってしまうので、期間限定だと覚悟したほうがいいかも。
■鍛えたら
・「ジムでランニングをしていたときに、サイズアップしました。胸に筋肉がついたんだと思います」（32歳／ソフトウェア／事務系専門職）
・「ジムで鍛えたら、筋肉がついて胸が大きくなったように感じた」（32歳／食品・飲料／事務系専門職）
・「バストサイズが上がったことはありませんが、胸筋を鍛えていたらカップがそのままでアンダーが小さくなりました」（30歳／情報・IT／クリエイティブ職）
筋トレやジムで鍛えると、いつの間にかバストまで大きくなっていることも。胸筋がつくことで、バストアップ効果が出てくるようです。筋肉が落ちるとサイズダウンしてしまうので、筋トレを続けることがポイントなのかもしれません。
■下着のつけ方で
・「下着のつけ方で全然ちがう。ブラの上からブラトップをするときれいに見えるし、ボリュームアップする」（34歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「下着のつけ方によって、1サイズアップすることを下着屋さんで教えてもらった。実際に正しくつけてもらったら、1サイズアップした」（28歳／情報・IT／技術職）
・「おなかや背中からお肉を集めてブラに詰め込んだら、若干アップした気がする。でも時間が経つと、ばらけてしまう」（28歳／団体・公益法人・官公庁／その他）
背中や胸まわりの余分なお肉を、ブラに集めて矯正していると、バストはワンサイズほど大きくなるものです。しかし、動くことでお肉が移動してしまうので、常に矯正が必要かも。
■まとめ
太ったり、胸まわりに筋肉がつくことで、バストアップすることはあります。しかし、すぐに元に戻ってしまう場合は、せっかく大きくなったバストまでも、元に戻ってしまうことになるので要注意ですね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
貧乳コンプレックスの私が憧れの巨乳にバストアップに効く生活習慣って？引用
美バストになるバストケアって？バストサイズもうちょっと大きいほうがいい [コンプレックス]
ほかの女性のバストサイズがどれぐらいなのか……つい気になってしまうことはありませんか？ でも、人のバストサイズって、あまり堂々と聞きにくいものですよね。
そこで今回は働く女性に、「今のバストサイズ」と「今のサイズで満足しているか」について、こっそり聞いてみました。
私って平均！？ 女性の本音「今のバストサイズ」と「今のサイズで満足しているか」について・4選
■Aカップ
・「満足している。大きすぎると肩がこりそうだから、小さくていいと思う」（30歳／商社・卸／事務系専門職）
・「もうちょっと大きいほうがいい。小さいとセクシーにみえないから」（23歳／建設・土木／技術職）
・「Bくらいないと、ちょっと人には言えない」（28歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
大きいと肩がこりそうだという意見もありましたが、全体にはもっと大きくなりたいという意見が目立ちました。せめてBカップぐらいないと、人には言いたくないと感じる人も。
■Bカップ
・「貧相すぎて満足していない、せめてC～Dはほしかった」（30歳／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）
・「満足していない。Dくらいあってほしい。そのほうがスタイルがよく、女性らしく見える」（34歳／医療・福祉／専門職）
・「もっと小さくていいので少し不満。動くと揺れるので、小さいほうがいい」（26歳／その他／秘書・アシスタント職）
Bカップでも、あまり満足していない女性は多いようですね。できればもう1サイズか2サイズは大きくなりたい、と望む女性が多いようです。
■Cカップ
・「なんとなく幼児体型に見えてしまうので、もう1サイズ大きかったらよかったと思う」（28歳／団体・公益法人・官公庁／その他）
・「大きくもなく小さくもなく、無難なので気に入っています」（28歳／通信／秘書・アシスタント職）
・「満足。これより大きいと服のサイズが変になって、かっこよく洋服も着物も着こなせない」（30歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
Cカップになると、ちょうどいいぐらいのサイズと満足している人も多いですね。あともう少し大きいほうがいいと思う人もいるようです。うらやましい限りですね。
■Dカップ
・「可もなく不可もない感じがするので、正直このままでいいと思っている」（32歳／不動産／専門職）
・「満足。大きすぎず、小さすぎず、平均より大きいからちょうどいい」（28歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）
・「満足はしていないです。もう少しボリュームがあったほうがいいです」（31歳／医薬品・化粧品／事務系専門職）
理想的なサイズと言われるDカップ。その言葉の通り、現状のサイズに満足している人は多いようです。しかし、なかにはさらに大きくなりたいと願う贅沢な人も。
■まとめ
Cカップ以上になってくると、現状のサイズで満足しているという答えが多く見られました。Dカップ以上になってくると、逆にサイズダウンしたいと望む人もいるようです。ないものねだりなのかもしれませんね。
（ファナティック）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年1月26日～1月31日
調査人数：171人（22歳～34歳の女性）
バストサイズに悩みを持っている女性は多いもの。サイズアップのために日々努力をしている人も多いのでは？
でも、美しいバストはサイズだけではありませんよね。日々のケアによって、小さくても美しいバストをキープすることはできます。というわけで今回は、日ごろ女性たちが実践している「バストケア」の方法について聞いてみました！
美バストになるには？ 女性が実践する「バストケア」4選
■マッサージ
・「入浴中におっぱいマッサージをしている。あまり効果は見られないが、何もしないよりかは垂れていないかなと思う」（33歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）
・「あげて寄せるマッサージをしている」（23歳／情報・IT／技術職）
重力に逆らえず垂れていってしまうバストを持ち上げて寄せるためには体が温まっている入浴中のマッサージがオススメ。下から上に、外から内にやさしく持ち上げるようにマッサージするのがポイントです。
■保湿ケア
・「プエラリア配合のジェルをお風呂上りに塗っている。寝るときはナイトブラを着用している」（30歳／小売店／事務系専門職）
・「胸用の美容液を塗っている」（27歳／運輸・倉庫／事務系専門職）
・「化粧水を風呂上りに塗って保湿する。効果はわからないけど、しないよりはマシかと思っています」（33歳／アパレル・繊維／クリエイティブ職）
化粧水や美容液でバストの保湿ケアをしている女性たちも。ハリのある肌は美バストには重要なポイントですよね。
■バストアップ体操
・「バストアップに効果があるという体操をはじめた。痩せても、胸は維持されるようになった気がする」（30歳／学校・教育関連／技術職）
・「手のひらを合わせて胸筋のトレーニングをしている」（30歳／情報・IT／クリエイティブ職）
・「お風呂でバストアップのための筋トレをしていますが、効果があっての状態維持なのかなんなのかはわかりません」（27歳／学校・教育関連／専門職）
バスト自体は脂肪でできているもののその下にあるのは筋肉。その筋肉が弱ると重みのあるバストを支えきれなくなるので下がるのは当然です。胸の前で手のひらを合わせて押し合うだけの簡単なエクササイズでも効果はあるようなので、習慣にしてしまうといいですよ。
■ブラでケア
・「自分に合った正しいブラをつけている。胸の筋肉を鍛えている」（27歳／機械・精密機器／技術職）
・「効果は特に感じていませんが、寝るときはナイトブラをつけて垂れるのを防いでいる」（27歳／運輸・倉庫／秘書・アシスタント職）
きちんとサイズの合ったブラをつけるだけでもバストの形をキープできます。カップの深さなどはメーカーによってちがうのでブラ購入のときには必ず試着を。
毎日の習慣にしてしまえばそれほど苦にならないマッサージやエクササイズ。すぐに効果が感じられなくても続けることで、男性を魅了するようなキレイなバストをキープできますよ。
（ファナティック）
※『マイナビウーマン』にて2014年7月にWebアンケート。有効回答数263件(22歳～34歳の女性）
ファナティック 引用
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